裝置與配件
Buharda Tahıllı Ekmek
準備 20 分
總時間 2小時
20 dilim
食材
-
tereyağı yağlamak için1 yk
-
2 yk yulaf gevreği, ve ketentohumu, serpmek içinirmik serpmek için2 yk
-
250 g buğdaykavuzlu buğday250 g
-
su1250 g
-
bal (非必選)10 g
-
2 tk kuru mayayaş maya ufalanmış20 g
-
tam buğday unu50 g
-
balzamik sirke10 g
-
tuz1 tk
-
60 - 80 g karışık çekirdek, (örn. kabak çekirdeği, ketentohumu)ay çekirdeği içi100 g
-
un serpmek için ekstra
難易度
簡單
營養價值 每 1 dilim
蛋白質
4 g
卡路里
409 kJ /
98 kcal
脂肪
4 g
碳水化合物
12 g