裝置與配件
Hamburguesa hawaiana de pollo
準備 45 分
總時間 45 分
4 unidades
食材
Salsa Teriyaki
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15 g de jengibre fresco
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110 g salsa de soja
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60 g de agua
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60 g de azúcar moreno
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15 g de miel
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2 cucharaditas de maicena
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1 cucharadita de semillas de sésamo
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1 cucharadita de aceite de sésamo
Piña
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8 rodajas de piña en su jugo escurridas
Hamburguesas
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1 cebolla roja
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1 diente de ajo
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600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (semicongelados en trozos de 2 cm)
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60 g pan rallado
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4 pellizcos de sal
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4 pellizcos de pimienta molida
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1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
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4 panes de hamburguesa tostados
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4 hojas de lechuga
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
蛋白質
36 g
卡路里
2238 kJ /
535 kcal
脂肪
7 g
纖維
5 g
碳水化合物
83 g