Almôndegas de frango

Name: Almôndegas de frango
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 120 g cenoura; 400 g peito de frango; 2 c. sopa de salsa; 1 c. chá de sal; 1 pitada de pimenta; 100 g queijo de cabra; 300 g cebola; 2 dentes de alho; 50 g azeite; 400 g tomate em pedaços; 120 g cenoura; 1 c. chá de sal; 1 pitada de pimenta; 1 folha de louro; ½ c. chá de orégãos; 300 g água

4.3 (109 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 45 分

份量 4 doses

食材

120 g cenoura cortada em pedaços
400 g peito de frango picado
2 c. sopa de salsa
1 c. chá de sal
1 pitada de pimenta
100 g queijo de cabra

300 g cebola cortada em pedaços
2 dentes de alho
50 g azeite
400 g tomate em pedaços
120 g cenoura cortada em pedaços
1 c. chá de sal
1 pitada de pimenta
1 folha de louro
½ c. chá de orégãos
300 g água

營養價值: 每 1 dose
卡路里: 1665.2 kJ / 398 kcal
蛋白質: 30.4 g
碳水化合物: 17.5 g
脂肪: 22.9 g
飽和脂肪: 7.5 g
纖維: 4.4 g
鈉: 1365.6 mg

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