裝置與配件
Croquetas negras de chipirones
準備 1小時
總時間 9小時 45 分
40 unidades
食材
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100 g de cebolla en trozos
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50 g de aceite de oliva
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3 chipirones enteros frescos
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3 sobres de tinta de calamar
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150 g de mantequilla en trozos
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180 g de harina
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750 g de leche entera a temperatura ambiente
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1 cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
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200 g de pan rallado
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2 huevos batidos
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300 g de aceite para freír
難易度
中等
營養價值 每 1 unidad
蛋白質
2 g
卡路里
469 kJ /
112 kcal
脂肪
8.3 g
纖維
0.4 g
碳水化合物
7.6 g