Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

4.6 44 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 portions

食材

frozen mango cut into pieces
180 g
orange juice
60 g
banana
1
frozen raspberries
60 g
fresh strawberries (see Tip)
100 g
dried goji berries
1 tbsp
ground ginger
½ tsp
natural vanilla extract
½ tsp
plant-based milk of choice
50 g
beetroot powder or raspberry powder, to taste
1 - 2 tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 3.2 g

卡路里 796.8 kJ / 189.7 kcal

脂肪 1.4 g

纖維 7.7 g

碳水化合物 37 g

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