Bevanda di avena e datteri

3.1 21 評分

準備 5 分

總時間 20 分

1 bottiglia

食材

50 g di datteri denocciolati
1500 g di acqua
150 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di olio di semi di girasole
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale alle verdure

難易度

簡單

營養價值每 1 bottiglia

鈉 63.9 mg

蛋白質 26.3 g

卡路里 3234 kJ / 772.9 kcal

脂肪 15 g

纖維 19.3 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 137.5 g

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