Zeleninové krekry a bylinkový dip
TM5 TM6

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 (2 評分 )

食材

Krekry

  • 200 gramů lněného semínka
  • 400 gramů vody
  • 120 gramů cibule, žluté
  • 100 gramů celeru, bulvy
  • 100 gramů červené cibule
  • 100 gramů petržele, kořenu
  • 100 gramů mrkve
  • 1 čajová lžička kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky černého pepře, mletého
  • ½ čajové lžičky soli

Bylinkový dip

  • 10 - 15 gramů čerstvé bazalky
  • 10 - 15 gramů čerstvého oregana
  • 10 - 15 gramů čerstvé pažitky
  • 10 - 15 gramů čerstvé petržele
  • 1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
  • 250 gramů zakysané smetany
  • citrónová šťáva, podle chuti
  • sůl, podle chuti

營養價值
每 1 porce
卡路里
1959.1 kJ / 468.2 kcal
蛋白質
13.1 g
碳水化合物
30.7 g
脂肪
35.8 g
飽和脂肪
9.4 g
纖維
18.3 g
401.2 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r337744