Copos de aveia com iogurte
TM5 TM31 TM6

Copos de aveia com iogurte

3.5 (2 評分 )

食材

Iogurte tipo grego

  • 1000 g leite
  • 50 g leite em pó
  • 120 g iogurte natural
  • 40 g açúcar amarelo (非必選)

Copos de aveia

  • 100 g flocos de aveia finos
  • 10 g sementes de chia
  • 200 g maçã reineta cortada em pedaços
  • 40 g água
  • 50 g mel
  • 1 c. chá de canela em pó
  • Óleo q.b. p/ untar
  • 100 g frutos vermelhos

營養價值
每 1 unidade
卡路里
762 kJ / 182 kcal
蛋白質
9 g
碳水化合物
27 g
脂肪
5 g
纖維
3 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r336709