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Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
TM6 TM5 TM31

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
3.9 (9 評分 )
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食材

  • 60 g manteiga à temperatura ambiente
  • 1 malagueta fresca s/ sementes
    或 ½ c. chá de piripíri em pó
  • 5 g coentros, só as folhas
  • 4 peitos de frango (180 g cada aprox.)
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • 500 g água
營養價值
每 1 dose
卡路里
1343.7 kJ / 321.2 kcal
蛋白質
39.5 g
碳水化合物
1.1 g
脂肪
16.8 g
飽和脂肪
8.8 g
纖維
0.2 g
鈉
86.6 mg

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