裝置與配件
Insalata di farro con ravanelli e rucola
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
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1 spicchio di aglio
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30 g di pomodori secchi
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1 cucchiaino colmo di capperi sotto sale sciacquati
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40 g olio extravergine di oliva + q.b.
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1200 g di acqua
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1 cucchiaino di sale + q.b.
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240 g di farro
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180 g di ravanelli rossi a fette sottili
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1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
9.8 g
卡路里
1481 kJ /
354 kcal
脂肪
16.5 g
纖維
4.8 g
碳水化合物
41.6 g