難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 500 g parboiled Weizen (z.B. Ebly)
- 500 g rote Paprika, in Streifen (ca. 1 cm breit)
- 600 g Hähnchenbrust, in mundgerechten Stücken (ca. 2 cm)
- 1 ½ TL Salz
- 1 ¼ TL Pfeffer
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Sonnenblumenöl
- 40 g Mehl
- 1000 g Milch
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 3 TL Curry, mild
- 200 g Feta, in kleinen Würfeln
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3166 kJ / 757 kcal
- 蛋白質
- 49 g
- 碳水化合物
- 76 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 7.9 g
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