
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Parmesan in Stücken
- 5 Stängel Petersilie abgezupft
- Wasser zum Kochen
- 2 Zwiebeln halbiert
- 250 g Möhren in Stücken
- 250 g Brokkoli in Stücken
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL grüne Pfefferkörner, eingelegt abgetropft
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 450 g Bandnudeln
- 1 Zitrone Bio, 1½ TL Schale fein abgerieben, 2 EL Saft ausgepresst
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Gemüsebrühe
- 150 g Sahne
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 713 kcal / 2985 kJ
- 蛋白質
- 22 g
- 脂肪
- 26 g
- 碳水化合物
- 88 g
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