Sardines à la corsica
TM6 TM5 TM31

Sardines à la corsica
4.2 (6 評分 )
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食材

  • 20 g de beurre demi-sel
  • 400 g de feuilles de blette, coupées en gros morceaux
  • 250 g de fromage de brebis frais, ou de fromage de chèvre frais
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de romarin frais, frais ou déshydraté
  • 1500 g d'eau
  • 8 sardines fraîches entières, vidées, nettoyées et étêtées
  • huile, pour le Varoma
  • 200 g de riz blanc
營養價值
每 1 portion
卡路里
2212 kJ / 530 kcal
蛋白質
48.3 g
碳水化合物
18 g
脂肪
28.5 g
纖維
2.8 g

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