裝置與配件
Arroz integral com espinafres
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
6 doses
食材
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água1000 g
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arroz integral300 g
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cebola cortada em pedaços120 g
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dentes de alho2
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azeite50 g
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espinafres descongelados e bem espremidos400 g
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gengibre em pó1 pitada de
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vinho branco50 g
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
6 g
卡路里
1154 kJ /
276 kcal
脂肪
10 g
纖維
4 g
碳水化合物
39 g
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