裝置與配件
Linsensalat mit Tomaten und Feta
準備 20 分
總時間 50 分
4 Portionen
食材
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glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
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Beluga Linsen250 g
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Wasser500 g
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Karotten200 g
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Cherrytomaten200 g
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Olivenöl30 g
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Schalotten halbiert2
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Sojasauce20 g
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Apfelessig2 EL
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Salz¾ - 1 TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Feta zerbröselt200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
15 g
卡路里
1187 kJ /
284 kcal
脂肪
18 g
纖維
5 g
碳水化合物
16 g
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