裝置與配件
Vegetarischer Reissalat
準備 15 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
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frische Korianderblätter nach Geschmack1 - 2 EL
-
frische Petersilienblätter nach Geschmack1 - 2 EL
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Zwiebeln in Stücken100 g
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rote Paprika in Stücken100 g
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Wasser1000 g
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Reis, parboiled (Garzeit 15 Minuten)120 g
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Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
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Melanzani in Würfeln (1 cm)100 g
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natives Olivenöl extra60 g
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Zitronensaft20 g
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Knoblauchzehe1
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Salz, fein½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Rotweinessig1 TL
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Dijonsenf (非必選)1 TL
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Honig1 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
4 g
卡路里
1150 kJ /
275 kcal
脂肪
16 g
纖維
3 g
碳水化合物
30 g
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