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Sundal di ceci
TM5 TM6

Sundal di ceci
3.5 (2 評分 )
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食材

  • 300 g di ceci, secchi
  • 1000 g di acqua, + q.b. per l'ammollo
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di semi di senape nera
  • ½ cipolla rossa
  • 2 - 4 peperoncini "occhio d'uccello" secchi, privati dei semi a piacere
    或 2 - 4 peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacere
  • 1 cucchiaino di semi di finocchi
  • 1 cucchiaio di scaglie di cocco non zuccherato
  • 12 foglie di curry fresche
營養價值
每 1 porzione
卡路里
601 kJ / 143 kcal
蛋白質
4 g
碳水化合物
9 g
脂肪
9 g
纖維
6 g

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