裝置與配件
Dinkel-Möhren-Brot
準備 15 分
總時間 1小時 40 分
20 Scheiben
食材
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Butter zum Einfetten
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500 g WeizenkörnerDinkelkörner500 g
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200 g Kürbis, in StückenMöhren in Stücken200 g
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Hefe (40 g)1 Würfel
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Wasser lauwarm300 g
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Naturjoghurt100 g
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Sonnenblumenkerne100 g
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Salz2 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Scheibe
蛋白質
6 g
卡路里
488 kJ /
117 kcal
脂肪
2 g
纖維
3.2 g
碳水化合物
18 g