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白菜雞腿豆奶鍋
TM5 TM6

白菜雞腿豆奶鍋
4.5 (11 評分 )
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食材

  • 15 克 油
  • 100 克 洋蔥 ，切絲
  • 200 克 去骨雞腿排 ，切塊(3公分)
  • 500 克 豆漿 (無糖)
  • 550 克 肉類高湯
  • 200 克 大白菜 ，切塊(3公分)
  • 100 克 新鮮綜合菇類
  • 50 克 新鮮黑木耳 ，切塊(3公分)
  • 70 克 貢丸 (香菇貢丸)
  • 80 克 豆腐 (凍豆腐)
  • 60 克 山茼蒿
  • 1 ¼ 平茶匙 鹽
營養價值
每 1 人份
卡路里
1506.4 kJ / 360.4 kcal
蛋白質
22.8 g
碳水化合物
26.2 g
脂肪
19.4 g
纖維
4.3 g

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