
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mix di spezie
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 3 cucchiaini di curry in polvere
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
Curry
- 500 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
- 1 cucchiaio di succo di lime, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 2 ½ cm di radice fresca di zenzero pelato
- 1 stecca di cannella
- 2 semi di cardamomo le capsule
- 2 chiodi di garofano
- 40 g di olio
- 8 foglie di curry fresche
- ½ cipolla dorata a fette
- 50 g di concentrato di pomodoro
- 120 g di crema di cocco (65% di grassi)
- 120 g di latte di cocco
- ½ g di sale
- ½ cucchiaino di zucchero
- sale a piacere
- 1 peperoncino rosso
- ½ cipolla marrone a fette
- 1 carota
- sale q.b.
- 1 - 2 pizzico pepe macinato fresco q.b.
- 2 uova
- 3 fette di pane roti a striscioline (vedere consigli)
- 1 lime tagliato in 8 fette per decorare
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 354 kcal / 1488 kJ
- 蛋白質
- 26 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 7 g