裝置與配件
Batony proteinowe
準備 10 分
總時間 3小時 10 分
8 sztuk
食材
-
30 - 40 g płatków owsianych, górskich
-
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
-
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
-
80 g masła orzechowego
-
15 - 20 g syropu klonowego15 - 20 g syropu z agawy
-
1 szczypta soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
8.8 g
卡路里
913.3 kJ /
218.1 kcal
脂肪
0.7 g
纖維
2.8 g
碳水化合物
23.4 g
更多相關食譜
NA TRENING
12 食譜
波蘭
波蘭