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蕃茄乳酪鹹餅乾(無麩質)
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蕃茄乳酪鹹餅乾(無麩質)
(無評分)
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食材

  • 100 克 鷹嘴豆粉 ，多備一些撒粉用
  • 1 茶匙 蕃茄糊 (約5克)
  • ¼ - ½ 茶匙 鹽 ，依個仁口味調整
  • ½ 茶匙 泡打粉
  • 1 茶匙 乾燥羅勒
  • 1 大匙 帕瑪森起士粉
  • 40 克 水 ，多備一些刷水用
  • 1 茶匙 橄欖油
  • 白芝麻 ，少許(裝飾用)
營養價值
每 1 片
卡路里
143.2 kJ / 34.7 kcal
蛋白質
2.2 g
碳水化合物
5.1 g
脂肪
1 g
纖維
1 g

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