裝置與配件
Omlet makaronowy z Varomy
準備 5 分
總時間 40 分
3 porcje
食材
-
50 - 60 g cebuli dymki tylko białej części, przekrojonej na pół
-
25 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
-
15 g oliwy z oliwek
-
100 g szynki gotowanej, wędzonej w plastrach, pokrojonej w paski o grubości 5 mm
-
60 g sera feta pokruszonego
-
250 - 280 g makaronu, ugotowanego np. penne, spaghetti, farfalle (patrz wskazówka)
-
5 jajek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
500 g wody
-
liście bazylii, świeże (非必選) do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
23 g
卡路里
1610.5 kJ /
384.7 kcal
脂肪
24 g
纖維
1.8 g
碳水化合物
21.3 g
更多相關食譜
SPRYTNE GOTOWANIE
11 食譜
波蘭
波蘭