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壽喜燒牛肉蓋飯
TM5 TM6

壽喜燒牛肉蓋飯
4.4 (14 評分 )
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食材

  • 30 克 水
  • 2 大匙 柴魚片
  • 2 大匙 醬油
  • 1 茶匙 糖
  • 2 茶匙 味醂
  • 80 克 洋蔥 ，切條(約1公分)
  • 50 克 熟竹筍 ，切條(約1公分)
  • 50 克 紅蘿蔔 ，去皮，切條(約1公分)
  • 200 克 牛肉片
  • 5 克 蔥 ，切蔥花
營養價值
每 1 人份
卡路里
1494.6 kJ / 357.6 kcal
蛋白質
50.9 g
碳水化合物
26 g
脂肪
6.1 g
纖維
3.9 g

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