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Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie
4.5 2 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 bardak
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食材

  • papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
    300 g
  • misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
    1
  • chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
  • buz küpü
    6 - 8
  • yoğurt
    120 g
  • pirinç sütü
    250 g
    250 g soya sütü
  • nane yaprağı
    2 filiz
  • chili biberi (非必選)
    ¼

難易度

簡單

營養價值 每 1 bardak

蛋白質 8 g
卡路里 845 kJ / 203 kcal
脂肪 7 g
纖維 8.5 g
碳水化合物 21 g

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