裝置與配件
Riso al pomodoro one-pot
準備 5 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
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1 mazzetto di prezzemolo fresco solo le foglie
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1 cipolla
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1 spicchio di aglio
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800 g di polpa di pomodoro a pezzi
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290 g di fagioli rossi in scatola lavati e sgocciolati
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300 g di riso Parboiled
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1 cucchiaio di olio di oliva
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1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
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2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
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350 g di acqua
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1 pizzico di sale + q.b.
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1 pizzico di pepe macinato + q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
15 g
卡路里
1865 kJ /
440 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
76 g