裝置與配件
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
4 porcje
食材
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
130 g pomidorów pokrojonych na 1 cm kawałki
-
450 g mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
150 g wody
-
80 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 1 cm kawałki
-
½ łyżeczki przyprawy garam masala
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
21 g
卡路里
1531 kJ /
366 kcal
脂肪
29 g
碳水化合物
6 g
更多相關食譜
KUCHNIA INDYJSKA
11 食譜
波蘭
波蘭