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Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
TM6 TM5

Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
4.4 (291 評分 )
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食材

  • 6 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 200 g Zwiebeln, halbiert
  • 150 g Möhren, in Stücken
  • 25 g Öl
  • 375 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 1 EL Koriander, getrocknet
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ½ TL Ingwer, gemahlen
  • 1 TL Paprika rosenscharf und etwas mehr zum Würzen
  • 500 g Kartoffeln, festkochend, gewürfelt (2,5 cm)
  • 500 g Hähnchenbrustfilet, gewürfelt (2 cm)
  • 300 g Birnen, gewürfelt (2 cm)
  • 100 g Pflaumen, getrocknet, entsteint
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1765 kJ / 422 kcal
蛋白質
34 g
碳水化合物
46 g
脂肪
8 g
纖維
11.5 g

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