裝置與配件
Pan de espelta y trigo sarraceno
準備 10 分
總時間 1小時 40 分
40 rodajas
食材
-
150 g de trigo sarraceno
-
350 g de agua templada
-
20 g de levadura seca40 g de levadura prensada fresca
-
1 cucharadita de miel
-
350 g de harina de espelta integral
-
2 cucharaditas de sal
-
40 g de vinagre de manzana
-
90 g de semillas de girasol
-
de semillas de zapallo90 g de semillas de linaza
-
50 g de semillas de sésamo
-
5 g de mantequilla para engrasar el molde
-
20 g de avena
難易度
中等
營養價值 每 1 rodaja
蛋白質
3 g
卡路里
312 kJ /
75 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
9 g