裝置與配件
Crema marmoleada de garbanzos y espinacas
準備 10 分
總時間 40 分
8 raciones
食材
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100 g de garbanzos secos
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1000 g de agua
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1 cucharadita de sal
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50 g de aceite de oliva
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250 g de zanahorias cortadas en trozos
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300 g de hojas frescas de espinaca
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
4 g
卡路里
531 kJ /
127 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
12 g