裝置與配件
Poireaux gratinés à la béchamel
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 portions
食材
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100 g de gruyère coupé en morceaux
Les poireaux
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1000 g d'eau
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800 g de blancs de poireau
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beurre pour le plat
La béchamel
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50 g de farine de sarrasin
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40 g de beurre
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400 g de lait de soja
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1 pincée de curry en poudre1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
16 g
卡路里
1244 kJ /
297 kcal
脂肪
18 g
纖維
6 g
碳水化合物
17 g