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Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
TM6 TM5

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
4.4 (34 評分 )
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食材

  • 2 Schalotten
  • 100 g Tomaten, halbiert
  • 450 g rote Paprika, in Stücken
  • 10 g Rapsöl
  • 300 g Wasser
  • 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    或 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • ½ TL Salz und etwas mehr
  • ¼ Pfeffer und etwas mehr
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • 500 g Kartoffeln, gewürfelt
  • 1 Porreestange (120 g), in dünnen Ringen
  • 700 g Rotbarschfilets, gewürfelt
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1496 kJ / 357 kcal
蛋白質
38 g
碳水化合物
28 g
脂肪
10 g
纖維
8 g

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