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番茄味噌汤
TM5 TM6

番茄味噌汤
4.6 (14 評分 )
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食材

  • 15 克 油
  • ½ 个 番茄 ，切块
  • 3 朵 新鲜香菇 ，切薄片
  • 700 克 水
  • 5 克 紫菜 ，干的
  • 100 克 嫩豆腐 ，切块
  • 50 克 青菜
  • 2 汤匙 味噌 ，加2汤匙水调开
  • ¼ 茶匙 盐
營養價值
每 1 人份
卡路里
312.8 kJ / 74.8 kcal
蛋白質
3.2 g
碳水化合物
4.3 g
脂肪
4.6 g
纖維
1.2 g

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