裝置與配件
Crocante mediterrânico
準備 20 分
總時間 50 分
8 doses
食材
-
queijo parmesão100 g
-
água450 g
-
pimentos vermelhos400 g
-
espinafres200 g
-
rúcula200 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
cogumelos frescos cortados em quartos300 g
-
caju torrado s/ sal250 g
-
pão ralado80 g
-
dentes de alho2
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
queijo de cabra cortado em rodelas200 g
-
massa filo7 folhas de
-
Óleo q.b. p/ pincelar
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
24 g
卡路里
1989 kJ /
476 kcal
脂肪
28 g
纖維
5 g
碳水化合物
32 g
更多相關食譜
Revista maio 2018
25 食譜
葡萄牙
葡萄牙