裝置與配件
Papaya-Grünkohl-Smoothie
準備 15 分
總時間 15 分
4 Portionen
食材
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75 g junge Salatblätter der Saison, gemischt, (z.B. Grünkohl, Spinat und Winterkresse)Baby-Grünkohl75 g
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Papaya in Stücken250 g
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Zitronensaft2 EL
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Honig1 EL
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Kokoswasser (siehe Tipp)500 g
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Öl (z.B. Korianderöl)1 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
1 g
卡路里
329 kJ /
78 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
10 g