難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Mandeln
- 175 g Mehl
- 70 g Haferflocken, zart
- 2 TL Backpulver
- 70 g brauner Zucker
- 1 Msp. Zimt
- ¼ TL Salz
- 60 g Butter, weich, in Stücken
- 3 Eier (Kl. M)
- 250 g Quark, 40% Fett
- Öl zum Einfetten
- 20 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Zitronensaft
- 50 g Orangensaft
- 30 g Honig
- 2 Bananen
- 1 Apfel, rotbackig
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1700 kJ / 405 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 17 g
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