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Quinoa-Pizza-Happen
TM6 TM5

Quinoa-Pizza-Happen
3.4 (121 評分 )
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食材

  • 120 g Quinoa
  • 50 g Gouda, in Stücken
  • 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • 200 g Kidneybohnen, abgetropft
  • 80 g gelbe Paprika, in Stücken
  • 1 Bund Basilikum, abgezupft
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ½ TL Kräuter der Provence
  • ½ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 50 g passierte Tomaten
營養價值
每 1 Stück
卡路里
145 kJ / 35 kcal
蛋白質
2 g
碳水化合物
4 g
脂肪
1 g
纖維
1 g

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