裝置與配件
Patatas guisadas con gambones
準備 15 分
總時間 1小時
6 raciones
食材
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400 g de gambones crudos enteros
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500 g de agua
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50 g de aceite de oliva
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1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
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100 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de pimiento verde en trozos
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150 g de cebolla en trozos
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200 g de tomate triturado en conserva
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2 dientes de ajo
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1000 g de patatas chascadas
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2 pastillas de caldo de pescado
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1 hoja de laurel seca
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1 cucharadita de comino en grano
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½ cucharadita de nuez moscada molida
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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perejil fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
8.3 g
卡路里
1107 kJ /
264 kcal
脂肪
12.6 g
纖維
4.3 g
碳水化合物
29.7 g
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