裝置與配件
Arroz con plátano al curry
準備 20 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
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1000 g de agua
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1 ½ cucharaditas de sal
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250 g de arroz basmati
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150 g de cebolla (en trozos)
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20 g de aceite de oliva
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20 g de mantequilla
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150 g de pimiento amarillo (en dados de 1 cm)
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340 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
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150 g de jamón cocido (en dados)
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200 g de leche de coco
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½ cucharadita de curry en polvo
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½ cucharadita de cúrcuma molida
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1 pellizco de canela molida
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1 cucharada salsa de soja
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4 plátanos (en rodajas)
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
18 g
卡路里
2487 kJ /
596 kcal
脂肪
21 g
纖維
6.9 g
碳水化合物
82 g
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