難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g broa de milho partida em pedaços
- 220 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 500 g bacalhau demolhado e desfiado
- 1 pitada de pimenta
-
500
g grelos descongelados bem espremidos
或 500 g nabiças - ½ c. chá de sal
- 800 g grão-de-bico cozido escorrido
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2527.2 kJ / 604 kcal
- 蛋白質
- 48.1 g
- 碳水化合物
- 31.3 g
- 脂肪
- 31.5 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 4895.9 mg
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