難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g balsamic glaze
Maple butter
- 50 g pure maple syrup
- 30 g unsalted butter
- 1 tsp onion salt
- 2 tsp cumin seeds
Herb butter
- 2 garlic cloves
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 tsp onion salt
- 1 tsp cumin seeds
- 70 g unsalted butter
Chicken and pumpkin
- 1500 - 1800 g whole chicken
- 1 lemon, well washed
- 1000 g water
- 1 butternut pumpkin, peeled, cut into halves lengthways and deseeded
- 1 - 2 bunches broccolini, trimmed and cut into halves
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3847.5 kJ / 916.1 kcal
- 蛋白質
- 91.2 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 43.2 g
- 飽和脂肪
- 16.9 g
- 纖維
- 11 g
- 鈉
- 2130.1 mg
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