Blumenkohl-Aufstrich

Blumenkohl-Aufstrich

3.4 73 評分

準備 15 分

總時間 30 分

6 Portionen

食材

Wasser
500 g
Blumenkohl in Röschen
200 g
Eier abgewaschen
2
Knoblauchzehe (非必選)
1
Senf
1 TL
Quark, 20% Fett
200 g
Curry
1 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
2 Prisen
Schnittlauch in feinen Röllchen
½ Bund

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 8 g

卡路里 304 kJ / 72 kcal

脂肪 4 g

纖維 1.1 g

碳水化合物 2 g

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