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Massa com frango no forno
TM5 TM31 TM6

Massa com frango no forno
4.4 (134 評分 )
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食材

  • 60 g queijo parmesão
  • 1200 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 350 g massa tipo macarrão grande
  • 4 ovos
  • 200 g natas
    或 200 g natas de soja
  • 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 50 g fatias de bacon cortadas em tiras finas
  • 250 g cogumelos frescos cortados em quartos
  • 70 g tomate seco cortado em tiras
  • 300 g peito de frango cortado em cubos pequenos
  • ½ malagueta cortada em rodelas
  • 100 g pimento cortado em tiras
  • 50 g espinafres
營養價值
每 1 dose
卡路里
2714.5 kJ / 648.8 kcal
蛋白質
32.2 g
碳水化合物
66.7 g
脂肪
30 g
飽和脂肪
13 g
纖維
8.6 g
鈉
887.8 mg

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