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Zucchini-Tsatsiki mit Minze
TM6 TM5

Zucchini-Tsatsiki mit Minze
4.5 ( 105 評分 )
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食材

  • 500 g Zucchini in Stücken
  • 40 g Oliven, grün, entkernt
  • 2 TL Salz
  • 3 - 4 Knoblauchzehen halbiert, nach Geschmack (ca. 10 g)
  • 4 - 5 Stängel frische Minze Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
  • 150 g Frischkäse (siehe Tipp)
  • 200 g Naturjoghurt
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • ½ - 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst nach Geschmack
  • natives Olivenöl extra zum Beträufeln
營養價值
每 1 Portion
卡路里
114 kcal / 476 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
9 g
碳水化合物
4 g
纖維
1 g

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