裝置與配件
Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette
準備 10 分
總時間 45 分
4 portions
食材
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5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 c. à café de graines de fenouil
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1 c. à café de graines d'anis vert
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1 c. à café de graines de cumin noir
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3 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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1 citron jaune non traité zeste et jus
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50 g d'huile d'olive
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12 sardines fraîches entières, vidées, nettoyées et étêtées
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500 g d'eau
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600 g de pommes de terre coupées en morceaux
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200 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
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10 brins de ciboulette fraîche ciselés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
49.2 g
卡路里
3574 kJ /
855.8 kcal
脂肪
58.5 g
纖維
4.2 g
碳水化合物
31.2 g