Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

Name: Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
Prep time: 20 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 4 kuřecí stehna, s kůží a kostí; 1 čajová lžička soli; 3 stroužky česneku; 1 - 2 citróny; 30 gramů olivového oleje; 5 gramů čerstvé petržele; 10 gramů čerstvého koriandru; 10 gramů červeného vinného octa; 60 gramů šalotky; 30 gramů mandlí, loupaných; 25 gramů parmazánu; 100 gramů rukoly; 1 stroužek česneku; 1 špetka soli; 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané; 40 gramů olivového oleje; 800 gramů bílé fazole, velké

3.7 7 評分

準備 20 分

總時間 55 分

4 porce

食材

Pečená kuřecí stehna s bylinkovou omáčkou

4 kuřecí stehna, s kůží a kostí
1 čajová lžička soli
3 stroužky česneku
½ čajové lžičky chilli, drceného, sušeného (非必選)
1 - 2 citróny
30 gramů olivového oleje
5 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvého koriandru jen lístky
10 gramů červeného vinného octa
60 gramů šalotky

Salát z bílých fazolí s rukolovým pestem

30 gramů mandlí, loupaných nasekaných
25 gramů parmazánu
100 gramů rukoly
1 stroužek česneku
1 špetka soli
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
40 gramů olivového oleje
800 gramů bílé fazole, velké konzervovaných, včetně nálevu (např. máslové fazole, cannellini)

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

蛋白質 55 g

卡路里 2981 kJ / 712 kcal

脂肪 43 g

纖維 5.8 g

碳水化合物 24 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊