Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 187 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 Portionen

食材

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 9 g

卡路里 1033 kJ / 246 kcal

脂肪 11 g

纖維 1.7 g

碳水化合物 38 g

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