裝置與配件
Shepherd's Pie mit Möhrenhaube
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Pflanzenöl20 g
-
Tomatenmark10 g
-
Curry mild3 TL
-
Hackfleisch, gemischt500 g
-
Sultaninen50 g
-
Wasser100 g
-
Erbsen, TK150 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer5 Prisen
-
Möhren in Stücken (3 cm)450 g
-
Knollensellerie in Stücken (3 cm)180 g
-
Butter30 g
-
Mandelstifte30 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
32 g
卡路里
2662 kJ /
636 kcal
脂肪
42 g
碳水化合物
27 g