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Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão
4.1 30 評分
準備 5 分
總時間 30 分
18 unidades
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食材

  • leite magro
    300 g
  • mel
    1 c. sopa de
  • azeite
    1 c. sopa de
  • ovo
    1
  • farinha integral
    260 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • requeijão (até 30% de gordura) partido em pedaços
    170 g
  • Azeite q.b. p/ untar

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidades

蛋白質 2 g
卡路里 142 kJ / 34 kcal
脂肪 2 g
纖維 22 g
碳水化合物 2 g

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