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Misosuppe mit Gemüse
TM6 TM5

Misosuppe mit Gemüse
4.1 (217 評分 )
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食材

  • 10 g Öl
  • 200 g Shiitakepilze, frisch, geviertelt
  • 150 g Karotten, in Stiften (0.5 cm x 8 cm)
  • 95 g Lauch, in Ringen (5 mm)
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 1080 g Wasser
  • 50 g Miso-Paste
  • 250 g Tofu, schnittfest, in Würfeln (1 cm)
  • Salz, zum Abschmecken
  • Pfeffer, gemahlen, zum Abschmecken
  • 4 Frühlingszwiebeln, in Ringen (3 mm)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
377 kJ / 90 kcal
蛋白質
6 g
碳水化合物
7 g
脂肪
4 g
纖維
2.9 g

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